Iztvaicētājs ir maza ierīce, kas izmanto tvaiku, lai mitrumu pievienotu gaisam. Mitruma palielināšanās nomierina aizliktas degunas, notīra sastrēgumus krūtīs un mazina sausu ādu. Iztvaicētāji ir paredzēti darbībai uz vienkārša ūdens, bet bieži pievieno citas sastāvdaļas, lai palielinātu tvaika terapeitisko efektu. Lai gan ir gatavi maisījumi, kas ir īpaši izstrādāti šim nolūkam, tie var būt pārāk dārgi un grūti atrodami. Pašmāju iztvaicēšanas risinājumus ir viegli iekarot un strādāt, tāpat kā to dārgākos tirdzniecības kolēģus.
Izmantojiet ārstnieciskos tvaikus, lai jūsu deguna blakusdobumi būtu dzidri.1. solis
Ielejiet 1 qt. ūdens krūzi. Pievienojiet 1/8 tējk. parasto galda sāli un strauji maisa, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis.
2. solis
Ūdenim pievieno 10 pilienus kampara essentail eļļas un samaisa, līdz abi ir labi sajaukti. Kampara tvaiku ieelpošana nomierinās nervu galus un mazinās vēlmi klepus.
3. solis
Maisījumam ielej 10 pilienus ciedru koka essentail eļļas un enerģiski maisa. Tvaiks, kas tiek ārstēts ar ciedru koka eļļu, veicinās plaušu darbību un palīdzēs izvadīt flegmu no elpošanas trakta.
4. solis
Ielieciet 10 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas, lai palīdzētu notīrīt sinusa sastrēgumus. Tvaiki, kas ārstēti ar eikaliptu, darbojas kā dabisks atkrēpošanas līdzeklis, atbrīvojot un retinot biezas gļotas, atvieglojot to izvadīšanu no ķermeņa. Turklāt eikalipta eļļai ir antibakteriālas īpašības un tā var palīdzēt atbrīvoties no infekcijas izraisītāju ķermeņa.
5. solis
Lai nomierinātu kairinātos audus, pēc vēlēšanās pievienojiet 10 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas. Vēsa un atsvaidzinoša piparmētru eļļa nomierina klepu un notīra sastrēgumus krūtīs. Piparmētru eļļa ir dabīgs mentola avots, populārs daudzu saaukstēšanās līdzekļu komponents.
6. solis
Ielejiet šķīdumu iztvaicētāja pamatnē. Pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai sasniegtu uzpildes līnijas augšdaļu.
7. solis
Pievienojiet ierīci un ieslēdziet to. Pagaidiet divas līdz trīs minūtes, līdz izdalās ārstnieciskais tvaiks.
8. solis
Sēdieties pie mašīnas. Pārvelciet dvieli virs galvas un noliecieties tvaikos, dziļi elpojot. Atkārtojiet līdz trīs reizes dienā.
