Tā kā lielākā daļa cilvēku līdz trešdaļai savas dzīves pavada guļot, ir svarīgi koncentrēties uz guļamistabu, kad runa ir par alerģijas kontroli. Daudzi cilvēki atklāj, ka viņu gultasvietai ir dažādi nožēlojami alerģiski simptomi, tai skaitā šķavas, aizlikts vai iesnas, niezošas acis, ūdeņainas acis un nogurums. Lai arī ir vairāki gultasveļas aspekti, kas var izraisīt alerģiju, ir arī daudzi veidi, kā to novērst, un mierīgas naktis pavadīt bez alerģijas.
Alergēni var sūkties zem gultas vākiem un izraisīt daudzus nepatīkamus simptomus.Pakaišu materiāls
Poliesters un citi sintētiski materiāli pakaišos var izraisīt alerģiskas reakcijas daudziem cilvēkiem. Pat ja dūnu segas ir piepildītas ar dabīgākiem materiāliem, nav nekas neparasts, ka cilvēkiem ir alerģija pret dūnu spalvām. Dabiski audumi mēdz būt labāki nekā sintētiskie, un kokvilna ir viens no labākajiem risinājumiem. Vilna un bambuss var būt arī lielisks logu un segu izvēles veids, kas nesatur alerģiju. Komforta remdēšanai kokvilnas vai dūnu aizstājēji var mazināt alerģiju. Ņemiet vērā, ka daudzos seglos ir poliestera pildījums, pat ja tiem ir kokvilnas apvalki, tāpēc, lai maksimāli kontrolētu alerģiju, mēģiniet atrast segas bez poliestera.
Krāsvielas
Loksnes, segas, gultas pārklāji un citi gultas piederumi bieži satur krāsvielas, kas dažiem cilvēkiem izraisa alerģiskas reakcijas. Simptomi var ietvert ādas jutīgumu un elpošanas problēmas. Lai mazinātu šīs problēmas, vislabāk ir izmantot neitrālas krāsas pakaišus, piemēram, gandrīz baltu vai smilškrāsu, kas nesatur krāsvielas. Ir arī dažas krāsvielas, kas ir netoksiskas un nesatur ķīmiskas vielas nekā citas. Gultas piederumi, kas tiek reklamēti kā videi draudzīgi vai organiski, bieži ir mazāk toksiski to izmantoto krāsvielu ziņā.
Putekļi
Bieži vien pats pakaišu materiāls, bet gan alergēni, kas piestiprinās un iefiltrējas pakaišu materiālos, ir patiesie vainīgie nejauku alerģisku reakciju izraisīšanā. Viens no lielākajiem likumpārkāpējiem ir putekļi, un nepatīkamie simptomi var būt šķavas, deguna nieze, aizlikts deguns, nogurums un ūdeņainas acis. Šīs gultasvietu putekļu alerģijas risinājums ir diezgan vienkāršs un pietiekami bieži mazgā palagus un visu pakaišu. Mazgājot šos priekšmetus vienu reizi nedēļā karstā ūdenī, gandrīz nekavējoties var mazināties alerģijas simptoms. Ir svarīgi, lai gultas piederumi būtu pietiekami izturīgi, lai noturētos līdz biežai mazgāšanai karstā ūdenī. Alerģiju necaurlaidīgu apvalku izmantošana uz spilveniem un matračiem var palīdzēt noturēt putekļus no jums.
Gultas Kukaiņi
Nevienam nepatīk doma par gultu blakām, kas naktīs mielojas ar postījumiem, taču šo kritiķu klātbūtne un kodumi var izraisīt dažus nepatīkamus alerģijas simptomus. Galvenais veids, kā izvairīties no problēmas ar gultu, ir šīs problēmas novēršana. Tas ietver alerģiju necaurlaidīgu apvalku pievienošanu matračiem, spilveniem un vatētajiem.
