Frankincense Tuvajos Austrumos tiek izmantota tūkstošiem gadu. Ēģiptes un ķīniešu civilizācijas to izmantoja, un Bībelē tas ir minēts vairāk nekā 50 reizes. Lielāko daļu frankincense iegūst no kokiem Somālijā un visā Arābijas pussalā, bet sacietētajā formā tas atrodas tirgos visā pasaulē. Kad koka sula ir sacietējusi, iegūtais produkts tiek dēvēts par frankincense sveķiem.
1. solis
Pievienojiet pulveri frankincense sveķiem ūdenī un kārtīgi samaisiet. Ūdens sildīšana var palīdzēt izšķīdināt sveķus. Dzeriet šo maisījumu, lai ārstētu klepu vai sastrēgumus.
2. solis
Sajauc kurkumu ar frankincense sveķiem un ielej maisījumu verdošā ūdenī, lai pagatavotu tēju. Ajūrvēdas zāles uzskata, ka šīs tējas dzeršana mazinās muskuļu sāpes un artrītu.
3. solis
Apvienojiet frankincense sveķus ar ēterisko eļļu un pārlejiet verdošu karstu ūdeni, lai izveidotu tvaiku. Tas atgādina aromterapiju un var palīdzēt ārstēt sašaurinātos elpceļus un sastrēgumus, kā arī veicina relaksāciju. Ēteriskās eļļas, kas papildina frankincense, ietver, bet ne tikai, jasmīnu, citronu, priedi, rozi, lavandu, apelsīnu un sandalkoku.
