Nagu gultu ikdienas kopšana ir labākais veids, kā labot grēdas, plankumus, plaisas un sausumu. Nagu gultas problēmas bieži rodas slimību vai citu apstākļu dēļ. Piemēram, plānas naglas ar paceltām grēdām un ieliektu formu ir viena dzelzs deficīta pazīme, liecina WebMD. Balti nagi var norādīt uz aknu slimībām, sarkani nagi var norādīt uz sirds slimībām - tāpēc ir svarīgi vispirms pārbaudīt ārstu vai dermatologu, lai izslēgtu kādu no šiem stāvokļiem. Citas pazīmes, kas norāda uz nepieciešamību pēc medicīniskās palīdzības, ir naglu, iespiedumu, bedrīšu veidošanās nagu gultā, dzelteni nagi vai tumšas līnijas zem nagu gultas.
Cimdi aizsargā jūsu nagus un nagu gultas dārzkopības vai tīrīšanas laikā.1. solis
Saglabājiet nagus sausus, lai tie nebūtu vāji. Tīri, sausi nagi palīdz viņiem saglabāt veselību. Mazgājot traukus vai strādājot ar ziepēm un ūdeni vai citiem tīrīšanas līdzekļiem, lietojiet gumijas cimdus. Saskaņā ar Mayo klīniku, strādājot pagalmā, valkājiet dārza cimdus.
2. solis
Mitriniet rokas un nagus pēc mazgāšanas pāris reizes katru dienu. Izmantojiet bagātīgu roku krēmu, kas satur fosfolipīdus, urīnvielu vai pienskābi. Tie palīdz novērst naglu plaisāšanu, saka WebMD. Iemērciet mitrinātāju nagu gultās un nagu galos. Naktī pirms gulētiešanas atkal lietojiet krēmu un nēsājiet kokvilnas cimdus, lai tie absorbētu mitrumu un padarītu tos stiprus.
3. solis
Palūdziet manikīram nenogriezt jūsu kutikulas. Viņi aizsargā nagu gultu un ir tur iemesla dēļ. Ir pieņemami viegli nospiest tos ar apelsīnu nūju, bet izvairieties no kutikulas sagriešanas.
4. solis
Regulāri apgrieziet nagus ar nagu griešanas mašīnām un pēc tam nogrieziet tos. Vakējiet nagus tikai vienā virzienā. Zāģēšana uz priekšu un atpakaļ ar vīli vājina nagu un nagu gultu.
5. solis
Iegādājieties biotīna piedevu, saskaņā ar Mayo klīniku, domājams, ka 2,5 mg biotīna uzņemšana palielina nagu biezumu, aizsargājot nagu gultas no bojājumiem.
