Kā nervozs gulētājs, nakts vidū ir pārāk viegli notriekt segu no gultas, kas pakļauj segu netīrumiem un putekļiem uz grīdas un var traucēt miegu, kad ķermeņa temperatūra dabiski pazeminās. Lai arī nav iespējams atturēt sevi no pārvietošanās miega laikā, jūs varat samazināt segas izplatīšanās varbūtību pa grīdu, netērējot nelielu laimi.
Likvidējiet netīrās segas, ko izraisa mētāšanās ar grīdu.1. solis
Pārejiet no satīna vai zīda gultasveļas uz kokvilnu. Satīns jūtas slidens uz tausti un palielina iespēju, ka sega slīd no gultas.
2. solis
Starp matrača kāju un kastes atsperi piestipriniet segas malas. Drošas palagi retāk pārvietojas un samazina darbu, kas nepieciešams, lai no rīta iztaisnotu gultas veļu. Piesedziet segas malu zem matrača puses pretī jūsu miega vietai.
3. solis
Piespraudiet gultas stiprinājuma vienu galu līdz segas apakšējai malai un ielieciet malu gultas apakšā. Atlikušo galu sastipriniet ar segu perpendikulāri, lai piestiprinātu bikšturi. Bikšturi notur segu vietā un ir viegli noņemami.
4. solis
Ievietojiet segas atbalstu starp matraci un kārbas atsperi un novietojiet segu virs ierīces. Segas balsts ir metāla ierīce, kas paceļ segu un notur to no kājām. Ierīci parasti izmanto slimnīcās un pansionātos, lai mierīgi saglabātu pēdas vēsas.
