Kad gulta sags pa vidu, nosakot sag iemeslu, tas palīdzēs novērst problēmu. Iemērkšana matracī pareizi neatbalsta jūsu ķermeni, potenciāli izraisot nakts laikā saliekšanos neērtās pozīcijās. Tad sāpīga mugura vai kakls varētu norādīt, ka jūsu gulta sagging. Apsveriet īslaicīgu vai ilgstošu problēmu novēršanu. Laiks un nauda, kuru izvēlaties ieguldīt labošanā, palīdzēs izvēlēties pareizo gultas un budžeta variantu.
kredīts: Photodisc / Photodisc / Getty ImagesJaukstēšana uz gultas var nolietot atsperes, izraisot gultas sagruvumu.Pārvietojot matraci
Regulāri pagriežot matraci virs gultas, var novērst nevienmērīgu nodilumu, ko rada gulēšana vienā vietā katru nakti. Ričarda Karna et al. Grāmata Handy mājās: padomi, kā uzlabot jūsu māju no Amerikas iecienītākā rokdarbnieka, iesaka reizi nedēļā vai reizi trīs nedēļās uzsist gultas matračus, ja viņi guļ naktī. Pārliecinieties, vai matracis jāpārvieto horizontāli un vertikāli, lai nodrošinātu vienmērīgu atsperu nodilumu. Pat ja jūs mapi uzsitīsit tikai divas reizes gadā, kā ieteikusi tīrīšanas eksperte Thelma Meyer kundze Meijera tīrajā mājā: bezjēdzīgi padomi, kas iedvesmos jūs tīrīt tāpat kā Dikenss, jūs palīdzēsit palielināt matrača ilgmūžību. Lai īslaicīgi nofiksētu saggingojošu matraci, aplociet to pa galu un pagrieziet par 180 grādiem. Tas novieto sagging vietu matrača apakšā, līdz jūs to varat nomainīt.
Gultas dēļa izmantošana
Gultas dēļi atbalsta matračus un ir ieteicami cilvēkiem ar muguras un locītavu problēmām. Tā vietā, lai iegādātos speciālu gultas dēli, ievietojiet saplākšņa gabalu starp augšējo matraci un apakšējo kastes atsperi. Tas palīdzēs matracim pievienot zināmu atbalstu, taču tam nevajadzētu būt pastāvīgam gultas stiprinājumam, kas stipri sagrozās.
Nostipriniet līstes
Līstes zem kārbas atsperēm ir tikai koka gabali, un reizēm tās var sabojāt, parasti pēkšņas trieciena rezultātā uz gultas. Salauzto dēļu nomaiņa vai papildu pievienošana atbalstam ir tikpat vienkārša kā grieztu dēļu ievietošana vietā. No gultas noņemiet matraci un kārbas atsperi, lai zemāk parādītu rāmi. Izmēriet esošos dēļus un sagrieziet tos, lai tie atbilstu 1 līdz 4 masīvkoka gabaliem. Ievietojiet katru no tiem rāmī starp sāniem ar vienmērīgiem intervāliem visā gultas garumā. Kad esat pabeidzis, nomainiet matraci un kārbas atsperi.
Pērciet jaunu matraci
Gultas matrači nav domāti mūžīgai lietošanai. Tipisks matracis kalpos apmēram 10 gadus, pirms tas sāk nolietoties no lietošanas. Ja atbalsta pievienošana gultai neatrisina problēmu, iespējams, ir laiks doties uz matraču veikalu.
