Labs nakts miegs dod jums oomph visu dienu. Ja jūsu matracis nesniedz jums tādu komfortu un atbalstu, kā jūs alkstat, jums, iespējams, būs jāpievērš tam nedaudz papildu uzmanības. Jūs esat pavadījis daudz laika un naudas, iegādājoties matraci ar spilvenu, lai jūs netērētu savu dzīvi, laiku pa laikam nelietojot tam labu pūku. Spilvenu virsmām var būt ilgs un ērts mūžs, veicot tikai dažus papildu soļus, kas veikti visu gadu.
Paceliet un pagrieziet matraci
Pūkainība ir standarta pirmā reakcija, kad jūsu gulta kļūst bedraina. Ja jūs neesat pieradis pie šī ikgadējā rituāla, iespējams, jūs nokavējat cieto nakts atpūtu. Matracis ir regulāri jāpaceļ un jāpagriež, lai gulēšanas paradumi nedotu spilventiņu klucīšus un izciļņus no vietas, kur jūs mēdzat apmesties katru nakti. Satveriet matrača galvu un vismaz reizi trīs mēnešos pielieciet to pie kājas. Matraču spilvenu virspuse parasti ir polsterēta vienā pusē, tāpēc jūs nevarat to apvērst, lai sāktu to no jauna. Piešķirot matracim regulāru pārsegu, tas samazinās spilvena augšdaļas sadalījumu.
Pārsit putekļus no matrača
Ja jums ir vietas, ņemiet noņemamo matraci ar spilvenu ārpusē, lai pakārtos virs balkona vai uz izturīgas drēbju auklas. Dodiet tai labu pukstēšanu ar slotu vai nūju. Ja jums ir pieejami draugi vai mazi bērni, iesaistiet viņu palīdzību. Jūs mēģināt pārspēt putekļus, kas atrodas dziļi jūsu matracī, no daudzajiem spraugām un šķērēm, kā arī atsperēm un šķiedrām. Nēsājiet putekļu masku, lai neradītu alerģiju, un dodiet matracim pukstēt cietas 10 vai 20 minūtes, lai tas būtu pūkains. Ja jūs to nevarat pakārt, novietojot to uz tīras loksnes un izmantojot ķermeni, lai apgāztos to pārī ar pukstēšanu, tas var arī palīdzēt tam sasniegt pilnu pūka potenciālu.
Bonusa pūka darbs
Kamēr jūs atrodaties tālajā maršrutā, apsveriet, vai apkaisīt cepamā soda virs matrača augšpuses, kad to uzsitat vai maināt palagus, un ļaujiet tai tur ilgi atpūsties. Cepamā soda pacels smakas un eļļas no matrača un neļaus tai kļūt blīvai ar putekļiem un ādas šūnām. Pirms svaigu palagu uzlikšanas vakuumē cepamo sodu.
